20キロの圧で肩こり・首こり・全身のムクミを解消

こんにちは☆

日中は厳しい暑さが残りますが、朝夕はずいぶん秋らしく涼しくなってきましたね!

気持ちの良い季節・秋こそ、体質改善を目指して痩せやすい体作りをしていきたい方も多いのではないでしょうか。

私もその一人! 今日は冷え性改善をテーマに書かせていただきます☆

 

連日の猛暑によるぐったりとくる疲れ、デスクワークや立ち仕事、あるいは子育て中による肩こり、首コリ、脚のむくみ。

日々、何かと“疲れ”が付きものですね。。

体がスッキリしないだけで、体調が悪いような気がしてくるし、いまひとつ元気が出ない。それでも、なんとか日々やっていかなければなりませんよね。

座りっぱなしや立ちっぱなしという同じ姿勢を保つだけで、肩や首、腰はパンパンに。
頭皮だってガチガチに固くなってしまいます。
足のむくみがどんなに気になっても、仕事の都合やファッションを楽しみたい気持ちも大事にしたいと思うあまり、ヒール靴は避けられなかったり、、、

 

自分の体に対して気を遣ってあげることって、そう簡単なことじゃないですよね。

 

特に女性の大半は“冷え性”に悩んでいるといわれています。
一方で、その大半の方が、冷え体質を改善させることが健康体への第一歩だということもきちんと理解しています。

ですが、その“冷え”というものが、本当に厄介者で。。

 

靴下をはいてくるぶしを温めたり、腹巻をして内臓を冷やさないようにしたり、冷房部屋ではカーディガンを羽織ったりと、
みなさん冷やさないように冷やさないようにと、できる限り体へのケアをしていると思います.

 

ですが、どれだけ自分で気を付けていても、それ以外のところでどうしようもなく冷え体質を招いてしまうことがあります。

まず、

・女性は男性に比べて筋肉量が少ないことから、血液の流れる量が少なく、それだけで体を冷やしてしまいます。

それからストレスや不規則な生活によって、ホルモンバランスや自律神経機能は簡単に乱れます

暑い時期は特に、冷房によって、室内外の温度差による温度調整機能が乱れます。

 

それぞれの体内機能が乱れることは、血行の流れを悪化させ、冷え症状を深刻にさせてしまうのです。
そして、それによって肩こり、首こり、むくみ等を悪化させてしまうのです。

 

それでは、まずどうしたらその冷え・不快症状を改善させられるのか?

それには、滞った血液の流れを促し、体中の血液の循環を良くさせることが必要になります。

 

そこでシュクルが提案するのが、20キロ相当の圧をかけて行うバリニーズリンパケアです。
バリニーズリンパケアは20キロ相当の圧をかけて、じっくりとゆっくりとリンパの流れに沿って押し流していきます。
通常のアロママッサージや揉み解しマッサージでは3キロ相当の圧といわれているので、圧・重みの違いを感じて頂けることになります。
そして、この「圧」こそが、体の深部のコリをほぐしてくれることになるのです。

 

ゆっくりとじっくりと重みのある「圧」をかけて、途切れることのない流れるように波打つ独特の手技により、リンパ中滞っている不要物を押し流し、血の巡りを整えます。
体内の血液の流れを良くさせることで、冷え症の悩みは次第に解決されていくはずです。

 

深くじっくりと重みのあるロングストロークバリニーズリンパケアは今までに味わったことのないようななんとも言えない心地良さを感じていただけることでしょう。

 

五感を癒しながら、体質改善を。
 横浜・杉田のシュクル、バリニーズリンパケアを是非ご体感ください。