夏こそ、むくみや冷え体質を改善するためには?

 

こんにちは!
すっかり7月になってしまいました。
このところ4週連続ぐらいで週末雨続きですよね。
せっかくの週末の予定が台無しになってしまいがちなこの季節。。
梅雨明けまであとどのくらいか・・・・

さて、

夏といえば、実はいちばん体がむくみやすい季節というのはご存知でしょうか。

汗をかきやすくなるぶん、夏はむくみにくいのでは?と勘違いしやすいのですが
実は夏は体がむくみやすい体表の季節なのです。

以下、思い当たる方も多いのではないでしょうか*

・冷房がきいた部屋で過ごすことが多い
・冷えた飲み物を飲むことが多い
・湯船につからず、シャワーで済ますことが多い
・仕事で立ちっぱなし・座りっぱなしの姿勢が多い

他にも要因は様々ありますが、
上記のような環境が習慣化されてしまうことで、血液の巡りが悪くなって水分代謝が滞りやすく、むくみやすくなる、ということなのです。

そして、むくんでしまった体はさらに血液循環を悪くさせてしまうので 
体はどんどんどんどん冷えていく一方で最終的にはむくみを取り除きにくい体質になっていく・・・というわけなんです。

★この負の連鎖から脱出するために、むくみを溜めにくい体を手に入れるために、できることとは・・?

*外からの冷えを撃退し、体を温める工夫をすること
*体を温める食事を心がけること。漢方的視点で、甘いものは体を冷やすといわれています。
*余分な水分を押し流してくれる筋肉をつけていくこと

*マッサージなどでコリをほぐし体内血液循環を活性化させること

むくみにくい体質を手に入れるためにできることは、とにかく体を温めていくことです。

シュクルでは、体を温めることを何より徹底しています。

体の中を深く温めて体内の循環を改善させていく施術のほか、
施術中、施術部以外の部分も同時に温かめるために、温マットを徹底活用するなど、しています。
冷え・むくみが気になる方にも体内改善に繋がる幅広いメニューで対応させて頂いております。

★バリニーズオイルマッサージ

★ホットストーンオイルマッサージ

バリ式オイルマッサージ

★ラフォス高周波+EMS+オイルマッサージ

ラフォスプレミアム

むくみやすい夏こそ、以下こんな症状が当てはまる方には是非、シュクルのボディトリートメントの良さをご体感くださいませ★

・水分をよく摂るわりにトイレの回数が少ない
・足先末端やお腹やお尻を触ると冷たい
・夕方になると足が重い、パンパン
・靴下の跡が脚にクッキリと残る
・落ち込みやすい
・曇りの日や雨の日に体調を崩しやすい   

夏こそ慢性化したむくみ冷え体質を撃退していきましょう!!

シュクルでは、体質改善、(疲労・冷え、むくみ、肩こり・・・)、肌質改善(たるみ、しわ、しみ、はり、くすみ・にきび・にきび跡・・・)お客様のそれぞれのお悩みに寄り添ったメニューをご用意しております。どうぞお気軽にご相談・お問合せくださいませ! 具体的にこうなりたい!というご希望をどんどんお聞かせくださいませ♪ 横浜・磯子杉田・杉田駅徒歩すぐ! エイジングケアサロン・バリニーズリンパケア  シュクルでした★